PROTEJAȚI-VĂ OCHII!

Problemele oculare sunt cu atât mai frecvente cu cât înaintăm în vârstă. Aproape inevitabil, peste vârsta de 40-50 de ani începe purtarea ochelarilor pentru vederea de aproape. Cauza este îmbătrânirea mușchilor intraoculari care reglează bombarea cristalinului, lentila situată înapoia irisului. Lentila ochelarilor suplinește insuficienta bombare a cristalinului. Atunci când cititul devine dificil, oculistul face măsurătorile necesare și prescrie ochelarii potriviți.

Cu timpul, numărul dioptriilor crește, lentilele ochelarilor se schimbă și, în plus, devine necesară și purtarea unor ochelari pentru distanță. În această fază, nu este recomandabil să conduceți mașina fără să purtați ochelari. Pentru cei care nu vor să poarte ochelari, există lentilele de contact, aplicabile direct pe cornee, dar întreținerea lor este mai pretențioasă. Dacă vederea scade, iar ochelarii nu mai ajută, oftalmologul poate descoperi o cataractă, adică opacifierea cristalinului.

Înlocuirea operatorie a cristalinului cu o lentilă artificială este soluția optimă, iar intervenția nu trebuie întârziată prea mult. Foarte interesant este că în Egiptul antic, cu milenii în urmă, medicii practicau extragerea cristalinului opacifiat cu ajutorul unui anumit spin. Se evita astfel orbirea și se recăpăta vederea la distanță, relativ imperfectă însă în absența ochelarilor. O afecțiune destul de frecventă, care, dacă nu este tratată duce la pierderea vederii este glaucomul, boală în care presiunea intraoculară crește la nivel anormal. În atacul de glaucom acut apar dureri oculare de mare intensitate, iar fără o intervenție promptă ochiul se pierde.

Este o mare urgență oftalmologică. Glaucomul cronic necesită supraveghere de specialitate la anumite intervale și aplicarea fără pauze a medicamentelor prescrise (picături în ochi). În formele avansate se recurge la operație. Toate bolile oculare sunt agravate (sau cauzate, ca o complicație) de diabetul zaharat și de hipertensiunea arterială. La vârste înaintate devine tot mai frecventă patologia retinei și a nervului optic. Degenerescența maculară și atrofia nervului optic, se instalează și în legătură cu glaucomul necontrolat de tratament, dar pot apărea ca boli independente. Acestea duc la deteriorarea progresivă a vederii care poate evolua spre pierdere aproape sau chiar totală a acuității vizuale.

Tratamentul cu medicamente protectoare ale retinei sau cu dorzolamină picături în cazul degenerării nervului optic pot încetini ritmul deteriorării. Dintre alimentele cu efect protector se remarcă afinele, apoi murele, coacăzele (preferabil negre) și toată gama de fructe înrudite. Strugurii au deasemeni efecte protectoare, mai cu seamă cei colorați. Morcovii asigură un aport ridicat de vitamina A. Roșiile, ardeii și alte legume, ca și fructele de diverse feluri (prune, mere, pere, pepene verde sau galben). Nucile, alunele, uleiul de măsline, sunt de preferat. Desigur, alimentele bio, produse pe terenuri unde nu s-au folosit chimicale, sunt superioare. Alimentele cumpărate de la supermarket conțin un mare număr de aditivi și conservanți de tot felul, potențial periculoși.

Evitați să cumpărați alimente livrate in ambalaje de plastic, inclusiv apa și produsele lactate. PET-urile conțin mici cantități de substanțe nocive, care au efect de durată în cazul consumului îndelungat, timp de ani de zile. Laptele, așa cum era livrat odinioară, în sticle cu gura largă, este superior celui transportat în PET-uri. La fel și berea, care în țările mai civilizate se livrează doar cu sticle la schimb.

În SUA există zone în care nici un magazin nu livrează produse alimentare ambalate în plastic (Yellowstone de pildă, unde sunt interzise chiar și pungile de plastic în care se transportă alimentele). În UE se iau măsuri de limitare a utilizării maselor plastice. România este departe de aceste standarde și mentalități. Este unul din motivele pentru care avem deja un milion de diabetici (boală relativ rară în trecut), explozie de Alzheimer și de boli oculare degenerative. Fumatul este și el un factor nociv și pentru ochi.

Corneliu și Eminia Cornelia Zeana